co przed zawodami

[...] zary sam sie położyłes jeśli znasz się na matematyce to obliczysz że z całej farmakologii o sterydach jest pół promila tyle to nawet alkoholu we krwi nie wystarcza a co dopiero wiedzy o sterydach i jescze ponawiam pyanie a wlasciwie dwa pytania 1. Czy warto zapodac 1 strzał winka przed zawodami?? 2. Ile czasu "wchodzi" winko??

powerade, snickers itd, chodzi o to, zeby zwiększyć poziom cukru we krwi, ale mówiac szczerze nie ma co spodziewać się cudów, dzień przed zawodami nic nie da juz sie zrobić... no chyba, ze dobrze sie wyspać ;-P zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-04-26 17:10:49

[...] w badaniach na sfd ze przy 8 tyg suplementacji po 5 g kreatyny (mono) zmiejsza sie ilosc jej transportrow i receptorów i pomimo naldowanych niom miesni wraca forma sprzed cyklu . wychodzi na to ze nie warto jej brać.(ze duzo to nie zmieni....) a wiec ew. jak bym bral to 1-5 dni przed zawodami lub w okresie przygotowawczym (taki one [...]

[...] w tym Jarek Dymek. Zajelismy czwarte miejsce. 5. Waga przodem, ciezar 60 kg(we dwoch)). Polacy wygrywaja. 6. Schody 6 stopni, ciezary 225kg, 275kg, 330kg. Na treningu przed zawodami Pudzian wrzucal 330kg jak zabawke. Niestety w wyniku doznanej wczesniej kontuzji bicepsu, podczas zawodow wlozyl ten ciezar na drugi stopien, co odbilo sie na [...]

Przypominam że wykonuje się jedną partię mięśniową tygodniowo przy dobrym ostrym treningu wiadomo że można więcej ale po co no chyba że przed zawodami.Następną rzeczą jest że przy wykonywaniu cwiczeń nie pracuje tylko jedna partia mięśni no i są także cwiczenia łączone zapraszam na stronę no i zachęcam do zejścia na sam dół są treningi mistrzów [...]

[...] diety może ci polecieć 1-1,5 tygodniowo,czyli całkiem dużo. Jeżeli masz do zbicia powiedzmy 1-2 kg to nie ma po co układać diety ponieważ to można zrobić w jeden dzień przed zawodami- mądrze się odwadniając.Można jeszcze bawić się w środki typu DNP przy których bez trzymania rygorystycznej diety leci z ciebie 3 kg tygodniowo.Ale to raczej [...]

[...] wiedzial heh :) ale jak nie ma to wielka szkoda bo nie chce mi sie juz patrzec na tych przerosnietych swiniakow powinni zrobic taka kategorie,jakies testy okresowe wymyslec czy cos.Powiedzmy kandydat musi zglosic sie rok wczeniej przed zawodami i powiedzmy co 3 miesiace poddawac sie jakims testom to wtedy by mialo sens,nie dalo by sie oszukac :)

Ja wagę ostatnio używam od czasu i jakoś mi nie potrzebna. Owszem przydaje się, ale niezbędna nie jest Ostatnio, a pewnie przed zawodami ważyłeś wszystko co do grama :-P

[...] masy ale rozmawiamy tutaj o jablczanie Co do dawek to wedlug badan 20g przez kilka dni podnosi szybciej poziom kreatyny niz 5g...Oczywiscie po osiagnieciu fazy nasycenia nalezy brac te 5g. Biorac 5g dziennie poprostu bardzo dlugo zajmie wysycenie miesni kreatyna, a skoro autor chce przed zawodami sie wspomoc zaproponowalem najszybsza wersje.

z komendami to zależy od zawodów, może być jedna może nie być wcale, w każdym razie ja sie z takimi spodkałem z resztą przed zawodami powinni wyjaśnić co i jak Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2009-09-07 20:23:09

[...] że lepiej zrobic to dietą ale mi osobiście na 3kg by się nie chciało jej zmieniac :-) Co do reszty również się zgadzam, jeżeli masz mniej niż miesiąc jak to najczęściej bywa przed zawodami amatorskimi to nic specjalnie nie kombinuj tylko trenuj jak najciężej i rób dużo sparingów a na 3-4dni już bardzo luźno. Aha i uważaj na kontuzje bo jak nagle [...]

[...] Jako beta-2 agonista bezpośrednio odziaływuje na komórki tłuszczowe i przyśpiesza rozpad TG do wolnych kwasów tłuszczowych. Jest bardzo popularnym środkiem stosowanym przed zawodami. Zawodnicy decydują się na jego przyjmowani w celu maksymalizowania redukcji tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym działaniu antykataboliczym dla tkanki [...]

Final 81 ogladalem w skrawkach, pamietam jedynie ze sedzinie brakowalo pewnosci siebie w podejmowaniu decyzji. Sama walka byla bardzo wyrownana. Rutek przed zawodami tylko raz byl na macie, na randori. Zreszta w +100 bylo tylko 3 zawodnikow, z czego 1 to nawet ja spralem na Akademickich Mistrzostwach Wybrzeza tydzien wczesniej wiec nie mial zbyt [...]

Holder a brales ze tak mowisz? Nie wydaje mi sie.Znam tez trojboiste ktory to zwykle bierze przed zawodami i uwierz mi on nie wkręca sobie filmu ze to lepiej działa. Ale tak jak mowilem, po co to zwyklemu userowi na siłownie?Nieprzydatne.

po***ało as juz doszczetnie chyba z tymi gramami :D heh jedz normalnie czlowieku kanapke a nie wyliczasz co ile,kulturysta zawodowycm jestes przed zawodami <Lol2> ?

masz stres ? normalne, ale nic nie kupuj bo przez 3 dni nic nie zrobisz ... odpoczywaj przed zawodami i tyle, mozesz cos na pobudzenie jak najbardziej zapodac , ale sie nie bardzo orjentuje co tam nowego jest-speed8 i kofeina i nic innego raczej nie wymyslisz

jesli nie ma kontroli na zawartosc kofeiny przed zawodami (jesli jest to dowiedz jakie dawki sa dopuszczalne) to koledzy poruszyli wszystko co przyszlo mi do glowy w pierwszej mysli ... Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-05-31 09:20:06

[...] działania estrogenów takie jak m.in. ginekomastia wstępuje niezmiernie rzadko. Kulturyści mówią o minimalnej retencji wody. Niektórzy kulturyści odstawiają siłabolin tkuż przed zawodami, dlatego że on podnosi niewiele ciśnienie krwi co podkreśla męskość. Etylostrenol potrzebuje względn ie wysokich codzikiennych dawek, dlatego że wchodzące w [...]

może i masz troche racji , mam wgląd co morfologii znajomych na cyklu , grubszym np przed zawodami i akurat jeśli o nią chodzi to wszystko w normach a leci combo 4-5 środków.

z moich doswiadczeń jesli chodzi o sw to są dwa rozsadne sposoby branie 1. cykl w zależności od tego co chcemy zrobic przed zawodami (masa, siła, wytrzymałośc) i tu z powodzeniem sprawdzaja się zwykłe cykle 2. dla bardziejzaawansowanytch mniejsze dawki ale dłuższy okres żeby właśnie wytrzymac ćięzkie treningi i np. trzymac wage, i zasadniczo [...]